Během každého, i toho nejharmoničtějšího vztahu, se v různé míře střídají - stejně jako v každé jiné oblasti našeho života - lepší i horší období. Je to zcela v pořádku. Dává nám to možnost srovnání a zároveň příležitost rozeznat jedno od druhého. A taky si těch hezkých období vážit. A zvládnout ta horší.
Jenže co dělat, když se horší období stává ještě horším a hrozným a vidina, že se to „zase zlepší“, se vzdaluje? A jak vlastně poznat krizi?
Krize nepřichází náhle. Jsou to drobné momenty, které postupně rostou ve chvíle, dny, týdny… A najednou se ohlédneme: Kdy se to všechno pokazilo? Jak se to stalo?
Existuje mnoho typů partnerských krizí. Některé jsou zcela přirozené, např. při narození nebo odchodu dětí. V této době se úplně přenastavuje celý náš dosavadní život a s ním i zažitý partnerský půdorys. Mohou ale přijít i jiné události: Ztráta zaměstnání a s ní finanční obtíže, komplikace v širší rodině, nemoc, nevěra…
Všechno to nás umí překvapit i zaskočit a jestliže máme (v mnohých případech zcela oprávněný) pocit, že na to sami úplně nestačíme, v první řadě je vždy nutné probrat to s partnerem. Komunikace patří k nejzákladnějším kamenům veškerých vztahů, u těch nejdůležitějších především. Možná to partner cítí jinak, ale pokud vy potřebujete probrat věci podrobněji než on, jen on vám s tím může pomoci. Měl by to vědět, takže by bylo vůči němu nespravedlivé mu o svých potřebách neříct. Máme ovšem i své přátele a osvědčené „vrby“, kterým se můžeme se svými pocity svěřit. Uleví se nám. Jenže „vrby“ vyslechnou, ale pomoci často nemohou.
Některé krize jsou však hlubší, trvalejší a mohou se zdát bezvýchodné. Partner odmítá komunikovat, ostatní si nás jako vždy vyslechnou a radí to či ono… V určité fázi už krize vyústí v patovou situaci, kdy nám dojde inspirace k řešení a energeticky jsme na nule. V takovou chvíli je důležité si přiznat, zda má pro nás daný vztah opravdovou hodnotu a zda nám stojí za další úsilí vedoucí k záchraně: Abychom si mohli říci, že jsme udělali opravdu všechno.
Na vztah musejí být vždy dva. Na prožívání všech těch krásných a příjemných chvil i na řešení všech těch méně krásných nebo dokonce nepříjemných. Ale jako ke zhoršení vedou určité jednotlivé kroky, tak určité jednotlivé kroky vedou i ke zlepšení a nápravě. A může začít i jen jeden z dvojice: Jestli je vztah pevný, ten druhý se přidá. Stojí-li vám váš partner za úsilí k překonání jakékoli krize, máte mu za to stát i vy. Řekněte si to navzájem. A když porozumění a dobré rady vašeho okolí nestačí, je čas obrátit se na někoho nezávislého. Zvenčí. Někoho, kdo má nadhled a odbornost, neposuzuje, ale posouvá. Nebojte se otevřít si cestu z krize!
+420 723 751 459 • +420 604 433 530
Na Vinici 1227/32
405 02 Děčín
IČ: 23417790
Velká Hradební 484/2, budova Grandu,
3. patro, kancelář číslo 425
400 01 Ústí nad Labem
(Ukázat na mapě)
+420 723 751 459 (Mgr. Petra Alžběta Kolář)
petra@psycholisky.cz
+420 604 433 530 (Mgr. Adéla Pilchová)
adela@psycholisky.cz
Specializujeme se na získání životní perspektivy, náhledu na současnou životní situaci a nadhledu při jejím řešení. Umíme provádět klienty během procesů pojmenování, přijetí a uchopení jednotlivých životních problémů či etap. Pomocí řady technik a strategií podporujeme aktivní participační hledání vlastní cesty.